Dagens tips: Mind over munch

Mind over munch är en nyupptäckt youtube-kanal för min del - en riktig guldgruva om man vill försöka göra bra val vad gäller kosten.
Alyssia lägger upp recept, tips och talar om hur man finner en balanserad kost och hur man gör hälsosammare val men ändå kan njuta av god mat.
Perfekt kombination, om ni frågar mig!

Här talar hon om de nuförtiden så otroligt populära protein bars:en och hur man ska tolka innehållen i dem och välja den som bäst passar ens behov - för ärligt talat, protein bars är absolut inget du MÅSTE äta om du tränar.
Hon talar också kort i den videon om så kallade macronutrients (kolhydrater, proteiner, fetter) vilket är något jag själv försökt sätta mig mer och mer in i under det senaste halvåret för att säkerställa att min kropp får i sig allt den behöver.

Här hittar du hennes mest populära videos, men jag rekommenderar att scrolla igenom hela arkivet för där finns massa bra recept och tips!

Publicerad 03.03.2015 kl. 18:15

Recension: Diorskin BB cream 002

Hysterin över BB krämer har jag tidigare diskuterat och gett er mina åsikter om och oavsett vad man tycker om dem eller vad de bör kallas så har jag personligen alltid gillat tonade dagkrämer. De är perfekta de dagar man inte vill gå fullt sminkad eller bara jämna ut hudtonen lite.
Just nu är jag ute på praktik och föredrar att se så naturlig ut som möjlig men vill ändå täcka vintertrött och för tillfället väldigt förkyld hy - jag har därför testat Diors Diorksin Nude BB cream i naynsen 002.

002 är men neutral/gul-tonad än 001 (som är helt klar rosa i undertonen).
Den ger ganska mycket täckning men funkar därför också väldigt bra om man blandar ut den med en vanlig fuktighetskräm. Då får man lite mindre täckning och mera fukt - den har trots allt en tendens att torka väldigt snabbt på huden så har man extremt torr hud rekommenderas absolut någon sorts fuktighetskräm som bas, annars kan den bli svår att få jämn.

Hittills har hållbarheten varit över förväntan - håller väldigt bra även utan puder ovanpå och ger mig relativt matt finish hela dagen. Appliceras med fördel med händerna.
Kostar ca 55 euro vilket är mycket för en BB kräm - innehåller endast SPF10 (här kunde diskussionen om vad en riktig BB kräm egentligen är komma in i bilden igen...) men känns bra på huden.
Kommer i pumpflaska/tub vilket gör appliceringen väldigt smidig.

Publicerad 03.03.2015 kl. 18:02

Recension tillägg: Beauty Blender

Efter morgonens smärre chock känner jag att jag är TVUNGEN att lägga till en notis i recensionen om Beauty Blendern.
Imorse märkte jag nämligen att min svamp har börjat spricka i kanterna... Den är fortfarande fullt användbar men jag märker att materialet börjar sakta men säkert att "lösas upp."

Detta har högst troligen med mitt frenetiska tvättande att göra (efter att ha googlat lite insåg jag att det här har hänt andra också, och att det högst antagligen beror på att man gnuggat den för mycket då man tvättat den) men som jag tidigare nämnt - jag totalvägrar att ställa in en smutsig makeup svamp i mitt badrumsskåp efter användning. Det om något bäddar ju för bakterier och annat äckel att börja växa inuti den. Nej nej nej.

Så just nu känner jag mig aningen uppgiven.
Redan efter en månad börjar den ge upp. Det är inte bra alls.

Just nu ställer jag mig alltså ytterst tveksam till om den är värd pengarna, trots allt. Att lägga 17 euro/månad på en makeupsvamp tycker jag är hutlöst.

Det lär visa sig om jag köper fler eller om jag tycker det räcker såhär. Jag ska se hur länge jag kan använda den innan den blir totalt oanvändbar.
Jag återkommer med uppdatering!
 

Publicerad 26.02.2015 kl. 19:32

Recension: Beauty Blender Sponge & Cleanser

Då var det ÄNTLIGEN dags att recensera Beauty Blendern och medföljande rengöringstvål.
Jag har testat den under de senaste veckorna och mina åsikter har faktiskt hunnit ändrats lite under den tiden jag provat den - därför är det så viktigt att ge produkter en ärlig chans, för ett första intryck är kanske inte alltid det bestående intrycket.

För det första - det här är ingen vanlig makeup svamp.
Alla liknande, äggformade makeup svampar som säljs på H&M, Gina Tricot - ja till och med på KICKS numera - är inte Beauty Blenders. De är helt vanliga makeup svampar. 
Inte ens Dior's Backstage Beauty Sponge (recension här) är gjord i samma material som en Beauty Blender. Kom ihåg det!

Så vad är då så himla speciellt med Beauty Blendern?
Materialet gör att den sväller när man blöter den. Nedan ser ni hur mycket svampen sväller när man blöter den. Den dubblar inte helt i storlek, men den sväller med åtminstone 30%


Detta gör att den inte suger upp lika mycket foundation som en vanlig makeup svamp gör - Beauty Blenderns yta och textur gör också att du får en mer "airbrushed" applicering, i och med att du studsar på din foundation på huden. Man ska inte dra eller smeta på sin foundation men Beauty Blendern - utan dutta/studsa/trycka in sin foundation på huden.
Vill ni veta mer detaljer kring Beauty Blendern, hur man använder den och varför den är så speciell - klicka här.

Till en början måste jag erkänna att jag inte var superimponerad av Beauty Blendern. Kanske jag hade förväntat mig någon sorts AHA-upplevelse, som uteblev. Jag testade den med olika typer av foundations och tyckte att det såg bra ut, men som sagt - ingen wow-faktor.
Däremot insåg jag, efter någon veckas användning, att min foundation höll betydligt bättre under dagen när jag applicerade den med Beauty Blendern. Efter en heldag av skola och jobb kunde min foundation fortfarande se så gott som felfri ut - och det enda jag hade ändrat i min sminkrutin var just att använda BB:n. Speciellt märkte jag att min foundation såg bättre ut runt näsan och munnen - ställen som ofta började se lite "kakiga" ut efter en lång dag.

Man får verkligen en "airbrushed" yta med hjälp av Beauty Blendern - den ger onekligen en snygg yta oavsett vilken foundation man använder (åtminstone bland de jag testat). Jag har gått från tvivlare till övertygad - det är en riktigt bra produkt.
Däremot måste jag inflika, att jag återgick till att använda min KICKS BB-brush häromdagen (för att verkligen se om jag blivit blind inför svampens magi eller om den verkligen var så bra som jag upplevde) och en hederlig borste fungerar ju faktiskt minst lika bra.
Det är dock de små detaljerna som gör att jag som sminknörd går igång på Beauty Blendern.

Jag betalade ca 17 euro för min BB - vilket kan tyckas vara mycket. Jag tycker den är värd det. Däremot blir det ganska dyrt i längden, eftersom svampen ska bytas ut åtminstone var 3:e månad, om du använder den regelbundet. Du får en bra foundationborste (exempelvis KICKS BB-brush) för under 15 euro och den räcker i flera år om du tar väl hand om den...
Jag såg förresten  att Anttila numera säljer Beauty Blenders så den verkar bli mer och mer lättillgänglig - vilket är positivt. Förhoppningsvis kommer priset på den även att sjunka så småningom... Man kan ju alltid hoppas!

När det kommer till nackdelar med Beauty Blendern så är ju själva rengöring ett litet problem för mig. Främst för att jag är helt övertygad om att den aldrig blir 100% ren även om den ser ren ut - och det stör mig något infernaliskt.
Jag har rengjort Beauty Blendern direkt efter att jag använt den - varenda gång. Det sliter säkert på materialet att tvätta den så noga som jag gör - men jag bryr mig inte. Om jag ska använda en makeup svamp i mer än en vecka i sträck så ska jag banne mig se till att försöka hålla den ren.

Tvålen som är speciellt tillverkad för materialet fungerar väldigt bra och jag rekommenderar nog att man köper den om man en gång köper själva Beauty Blendern. En väldigt positiv sak är att tvålen i sig inte blir smutsig och brun av foundation även hur mycket jag gnuggar svampen mot den. Sånt gillar jag.
Tvålen går direkt in i svampen och det känns enkelt att hålla tvålen ren - vilket ofta kan vara ett problem med fasta tvålar...

Summa summarum:
En väldigt bra produkt om man vill ha en felfri foundationapplicering och en bas som ser snudd på photoshop:ad ut  - dock en stor nackdel om man är noga med hygienen(!) och den blir rätt dyr i det långa loppet. 
Men absolut värd pengarna om ni frågar mig!

 

OBS! Tillägg till recensionen!

Publicerad 24.02.2015 kl. 20:18

Dagens tips!

Om man försöker undvika gluten och socker eller bara vill försöka infiltrera mer näringsrik mat i sin kost så rekommenderar jag ett besök på bloggen Tasty Health. Där hittar du allt från bakverk och efterrätter till hur du kan smyga in extra proteiner i din vardagsmat, GI-vänliga recept och sockerfria alternativ. En diplomerad kostrådgivare och PT driver bloggen som riktat in sig på att försöka skapa nyttig och god mat på kreativa sätt.

Proteinbars:en är en stor favorit - de här måste ni verkligen testa, de är gudfomligt goda! Pizza med blomkålsbotten är också något jag längtat efter att testa och lär ska vara en riktig höjdare.
Klicka in er på receptarkivet så får ni en jättebra överblick över alla recept!

http://www.tasty-health.se/

Publicerad 24.02.2015 kl. 17:04

Testar produkter från Fitnessguru

Om det ekar lite tomt här just nu så beror det som vanligt på tidsbrist, känner mig som en trasig gammal grammofon som repeterar samma snutt om och om igen...
Just nu känner jag dessutom att tiden är extra knapp då jag sysselsätter mig med heltidsstudier och tusen inlämningsarbeten, deltidsjobb, jag ska ut på 4 veckors praktik och allt vad det innebär och dessutom försöker jag skriva på min kandidatavhandling så att jag får ut min examen i vår.
Pöh, säger jag. Inte så konstigt att min IBS har blossat upp pga all stress.

...och just av den orsaken bestämde jag mig för att klicka hem lite kosttillskott från Fitnessguru. Speciellt intresserad var jag av OnePancake mix - eftersom min mage just nu inte tål ägg speciellt bra och jag verkligen inte ville ge upp min morgon-pannkaka. Smakar riktigt bra och magen verkar tåla det - så jag är väldigt nöjd hittills!
Köpte också proteinpulver (som jag brukar blanda i gröt/med kvarg&grynost/ibland dricker som shake) i smaken "Strawberry&White Chocolate" - som är liiite för söt för min smak men det betyder också att man inte alls behöver använda så mycket och det kommer att räcka länge. Jag använder inte proteinpulver som ersättning för vanlig mat, utan som hjälp för att faktiskt få i mig tillräckligt med näring - vilket jag verkligen kämpar med just nu då magen är en katastrof-zon... 

Och bara för att jag varit lite intresserad av Aminosyror så köpte jag hem några prover av olika smaker. Förhoppningsvis kan de hjälpa mig de dagar jag känner mig trött och sliten men ändå vill få ut så mycket som möjligt av styrketräningen. Smakade "päron" idag och njaaah, den var väldigt söt den också. Jag har ju lite svårt för sliskiga smaker så vi ska se om nån av dem faller mig på läppen, annars får jag spä ut dem med extra mycket vatten... Och precis som med proteinpulvret är detta bara något jag tar som komplement de dagar jag mår sämre och verkligen inte får i mig tillräckligt med näring via kosten.


 

Har ni testat några produkter från Fitnessguru - nåt ni kan rekommendera? 

Publicerad 22.02.2015 kl. 23:02

Recension: Filorga Sleep and Peel

Redan i höstas började jag använda en ny nattkräm. Ville gärna testa Filorgas produkter eftersom de var helt obekatna för mig och jag bestämde mig för att testa Sleep and Peel, en återuppbyggande nattkräm som innehåller diverse kombinationer av syror som ger en lätt peelande effekt och stimulerar cellförnyelsen. Viktigt att poängtera är att just pga den peelande effekten är detta en kräm som helst ska användas under vinterhalvåret då huden inte är lika utsatt för starkt solljus och OM man ändå använder den på sommaren är det oerhört viktigt att man använder högt solskydd så fort ansiktet exponeras för solljus!

Man ska inte låta uttrycket "estetisk-medicinsk kosmetik" skrämma en. Filorgas produkter är väldigt säkra att använda (annars skulle de självklart inte få säljas - det finns faktiskt väldigt strikta regler för kosmetika i dagsläget) men många av produkterna innehåller syror och de KAN man vara överkänslig mot - precis som man kan vara överkänslig mot parfymer eller andra beståndsdelar i hudvårdsprodukter.

Jag har dock enbart upplevt bra egenskaper med Sleep and Peel nattkräm. Kanske för att jag har så pass fet och tjock hud, men den passar mig väldigt bra. Konsistensen på krämen är aningen gel-aktig vilket gör att den går snabbt in i huden. Den har aldrig någonsin lämnat en fet eller klibbig känsla efter sig - krämen är dryg och känns väldigt behaglig. Den kan dock sticka lite på huden om man har små sår eller finnar i ansiktet, men det är absolut inget farligt. 

Jag kan inte påstå att jag sett några revolutionerande resultat efter att snart ha tagit mig igenom en burk - men den känns bra och jag tycker nog att den gjort min hudton mera jämn. Speciellt hyperpigmenteringen i pannan har dämpats - men det kan också bero på att jag inte utsätter huden för solljus lika frekvent som på våren och sommaren. Oavsett så gillar jag Sleep and Peel och kan asbolut tänka mig att köpa den igen!

Priset på Sleep and Peel ligger runt 60 euro, vilket är rätt mycket för en kräm. Dock är det ett pris jag är villig att betala, med tanke på hur dryg den är och hur behaglig den känns på huden. Kommer dock inte att köpa den igen förrän tidigast till hösten, eftersom jag knappast hinner använda upp en burk till innan maj månad är över....

Publicerad 19.02.2015 kl. 20:57

Sombre or Ombre?

Ombren har ju varit otroligt populär de senaste åren och nuförtiden finns också något som kallas för Sombre - vilket är en betydligt mjukare och mindre tydlig variant av Ombre-frisyren.
Jag är själv lite sugen på att ljusa upp topparna i mitt hår lite grann - men vill i såna fall ha en väldigt mjuk och diskret färgövergång som inte ser för "stylad" ut. Kanske Sombre'n kan vara nåt för mig..?


Jag har dock inte färgat mitt hår på typ 8 år (tonade det smultronblont för nåt år sen men den färgen tvättades ur rätt snabbt) och tycker det är så himla skönt att slippa tänka på färgning och sånt (är ju så förbannat lat då det kommer till mitt hår!) PLUS att mitt hår alltid blir så väldigt solblekt på somrarna så jag vet inte om det är värt att hålla på med väteperoxid och skit...

Publicerad 16.02.2015 kl. 19:22

Recension: Real Techniques Powder Brush

Har tidigare recenserat Real Techniques-borstar här på BFF (finns under kategorin "recension" och "sminkverktyg") och tänkte såklart också recensera de tre borstarna jag köpte i Umeå för ett par veckor sen.


(bild från realtechniques.com)

Fördelar:
+ Otroligt mjuk!
+ Stor och fluffig!
+ Klarar av att plocka upp löspuder sensationellt bra!
(räcker med att man doppar borsten i pudret så tar den med sig alla små puderkorn)
+ Prisvärd
+ Kan stå upp lodrät (rekommenderas dock inte då borsten är rengjord och ska torka, eftersom vatten då slipper in i handtaget!)

Nackdelar
- Lite för stor för mitt ansikte, passar kanske bättre till bronzer än till puder..?

 

Som ni ser är det helt klart fler fördelar än nackdelar.
Jag gillar den här borsten och den har definitivt blivit en av mina nya favoriter. Enda nackdelen är som sagt att den känns lite väl stor, men del kan också bara vara en vanesak...
En annan fördel är ju att borsten är 100% vegan(sk?) och gjord av syntethår - jag har själv inga problem med borstar av naturhår men jag vet att många föredrar cruelty-free borstar!
 

Publicerad 16.02.2015 kl. 16:54

NEW! KICKS Skincare!

I dagarna har KICKS egna ansiktsvårdsprodukter lanserats och jag är jättepeppad på att testa några av dem.
Det kommer bl.a. att lanseras rengöringsprodukter, serum, dag- och nattkrämer, ögonkrämer och fuktmask i en återfuktande och en anti-ageing serie.

Jag har fått hem "Turn back time" starter kit (anti-ageing) som innehåller en rengöring, en dagkräm, en nattkräm och en ögonkräm som jag ska testa framöver och förhoppningsvis återkomma med en recension på.
Produkterna doftar riktigt gott och är väldigt prisvärda.
Starterset:en ligger dessutom på ca 16-19 euro, vilket är suveränt om man inte vill köpa alla produkter på en gång utan testa dem lite först och se om man gillar dem!

Det kommer också att lanseras en hel del nya KICKS makeup-produkter så småningom - vi har dock ännu inte fått in något till butiken i Vasa, men så fort de lanseras kommer jag att berätta mer om dem!

Publicerad 16.02.2015 kl. 16:19

Följ mig och BFF på Instagram!

31-årig frilansande makeup-artist, jobbar på Kicks, studerar till lärare och brinner för skönhet och hälsovård.

I den här bloggen skriver och tipsar jag om allt ytligt man kan tänka sig: smink, hudvård, hårvård och allt däremellan. Jag älskar bra budget såväl som sköna lyxprodukter och försöker att ge er en bra balans mellan både-och. Interaktion mellan mig och mina läsare är superviktigt för mig så har du frågor, funderingar eller åsikter så tveka inte att göra din röst hörd! Hoppas ni ska trivas här och kom ihåg att det bästa skönhetstipset är att le!

Om du vill ha konsultation (ensam eller i grupp) eller behöver sminkning inför fest/bröllop - kontakta mig på: jenna.wilhelmsson@hotmail.com
(All typ av reklam utan min tillåtelse är förbjuden! BFF är en 100% reklamfri blogg, dvs annonsering och produktplacering förekommer inte. Jag tar gärna emot pressmaterial men jag kan inte garantera att den information/material jag eventuellt tar emot kommer att nämnas i bloggen.
Kontakta mig personligen om ni har frågor kring samarbeten: jenna.wilhelmsson@hotmail.com)

Det är strängt förbjudet att använda mina bilder utan tillåtelse! All bildstöld kommer att anmälas/faktureras!


Follow on Bloglovin

 

A 31-year old, freelancing make up artist, currently working at Kicks (beauty store), studying to become a teacher and has a true passion for everything beauty-related.

In this blog I write about beauty and makeup, I give you thoughts and reviews as well as tutorials. I love budget-bargains as well as lovely luxurious products and try to give you a good balance between the two.

I really enjoy hearing from my readers and if you'd like to comment on a blogpost you need to sign it by writing out a number in swedish letters. Here are the numbers: 1 = Ett 2 = Två 3 = Tre 4 = Fyra 5 = Fem 6 = Sex 7 = Sju 8 = Åtta 9 = Nio 10 = Tio

I really hope you will enjoy this blog and remember that the best beauty-trick in the world is to smile!
If you want to hire me for a consultation (single och group) or as a makeupartist for a wedding or party then contact me: jenna.wilhelmsson@hotmail.com
(All advertising not accepted by me is prohibited! BFF is a 100% advertisement-free blog and I can not guarantee that all the PR-material I recieve will make it onto the blog.
If you or your company want to collaborate with me, please contact me personally at:
jenna.wilhelmsson@hotmail.com)


It is strictly forbidden to use my pictures without permission! All image theft will be notified / charged!